Kurser og workshops til professionelle
Jeg tilbyder både korte og længerevarende oplæg, kurser og workshops indenfor kognitiv-adfærdsterapi og mindfulness. Kurser samt workshops tilpasses de aktuelle behov og ønsker.
Afholder jævnligt kurser i:
- Kognitiv teori- og metode, rettet til behandlere der skal lære eller udbygge kendskabet til kognitiv teori og metode og/eller mindfulness.
- Mindfulness, sædvanligvis 2 timer ugentligt over 6-8 uger. Kurset henvender sig dels til privatpersoner der oftest gerne vil kunne håndtere deres dagligdag på en måde der øger livskvaliteten, dels til virksomhedsansatte.
Tilbyder som et nyt program:
- Stressafværgende kurser til personalegrupper.
Selvudviklende kurser
Jeg tilbyder med mellemrum kurser til folk der har et personligt behov for at arbejde med almene problemstilllinger, såsom tendens til stress, depression, overdreven bekymring ud fra en mindfulnessbaseret tilgang.
Sådanne kurser varer, alt efter deltagerantal, 6-8 gange á 2,5 times varighed.